Blogul lui Constantin

Blog personal Constantin Hriban

Transport Mobila
Se afișează postările cu eticheta Comunicate de presa. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Comunicate de presa. Afișați toate postările

joi, ianuarie 17, 2019

Mai este Nora o revoltata?

10 ani , 140 ani
Mai este Nora o revoltata?
2009-Nora-2019
Foto: TMB
Teatrul Municipal Bacovia vă invită vineri, 25 ianuarie 2019, între orele 17.00-19.00, în sala mare, la o dezbatere despre condiția femeii, în contextul evenimentului „Mai este Nora o revoltată?”, care aniversează 10 ani de reprezentații neîntrerupte de la premiera spectacolului „Nora”, de Henrik Ibsen, în regia lui Dumitru Lazăr Fulga.

Ce schimbări s-au produs în mentalitatea colectivă cu privire la condiția femeii în societate sau în familie, la 140 de ani de la scrierea piesei și la 10 ani de când se joacă pe scena băcăuană?

Ce s-a întâmplat cu Nora?

Mai este Nora o revoltată?

S-a schimbat ceva în sufletul ei, în atitudinea noastră? Am învățat ceva? Schimbă teatrul destine, mentalități?

Vă invităm să răspundem împreună la aceste întrebări și să ne bucurăm de frumusețea vieții, a teatrului și a artei lui Ibsen!

Intrarea este liberă!

Vă așteptăm!

Sursa: Andreea Gavrilă, PR Teatrul Municipal Bacovia
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , , , , ,

miercuri, decembrie 19, 2018

Halterele, de ajutor in fortificarea sanatatii chiar la varste mai inaintate

Atena , Campionate mondiale
Halterele, de ajutor in fortificarea sanatatii chiar la varste mai inaintate
Haltere
Sport ale cărui origini sunt la fel de vechi ca omenirea, o provocare pentru forța semenilor noștri dintotdeauna, ridicarea greutăților nu numai că s-a dezvoltat pe parcursul mileniilor, dar a devenit chiar o disciplină olimpică foarte populară. Halterele au fost incluse printre puținele sporturi înregistrate la prima Olimpiadă modernă desfășurată din Atena, în 1896, alături de atletism, înot, gimnastică, scrimă, lupte, tir și ciclism. Primele campionate mondiale din acest sport avuseseră deja loc cu cinci ani mai devreme, la 28 martie 1891, în Londra, cu participarea unor sportivi reprezentând șase țări.

Din sălile de concurs a ajuns și în sălile de fitness, mulți tineri dorind să își dezvolte musculatura și să se laude în ochii cunoscuților cu forța lor deosebită.

E o adevărată provocare ca să fii un Hercule modern.

O astfel de halteră nu este simplu de ridicat decât în aparență. Necesită forță, viteză, tehnică, concentrare și un antrenament regulat, bine condus de către un instructor priceput.

De ce ridică oamenii obișnuiți haltere?
Antrenamentul cu greutăți mari, spun specialiștii, sporește încrederea în forțele proprii. În plus, reduce anxietatea, depresia și crește pofta de a trăi la maximum fiecare clipă.

Ridicarea de greutăți mari sporește puterea mușchilor fără a le crește semnificativ volumul, în special în cazul femeilor. Aceasta înseamnă că sarcinile fizice de zi cu zi devin mai ușoare pentru ele. Doamnele și domnișoarele vor arăta "beton", iar siguranța pe care o vor afișa în viața de toate zilele va fi reală, nicidecum de fațadă.

Exercițiile fizice ajută la arderea caloriilor și, potrivit Clinicii Mayo, un program de antrenament regulat vă poate ajuta ca să ardeți mai multe calorii, inclusiv când nu mai sunteți în sala de gimnastică. Pur și simplu organismul uman continuă să folosească mai multe calorii în orele următoare unui antrenament susținut în sala de forță.

Șoc poate pentru unii! Greutățile dezvoltă ființa umană pe mai multe planuri, spun cercetările de ultimă oră, nu doar masa musculară. Ridicarea halterelor crește producția mai multor hormoni, inclusiv a acelora care ajută la stimularea conexiunilor din creier, inclusiv la îmbunătățirea funcției cognitive.

De asemenea,  consolidează oasele și țesuturile conjunctive. Această forță suplimentară ce se dobândește în mod stabil poate ajuta la reducerea simptomelor multor afecțiuni, chiar și a durerilor de diferite tipuri.

Antrenamentul cu haltere vă poate ajuta să luptați eficient împotriva degradării organismului, să inversați pierderea masei musculare. De asemenea, poate consolida oasele și poate ajuta la prevenirea osteoporozei, în special la femeile aflate la menopauză.

Ce trebuie să știți înainte de a ridica haltere grele?
Totuși, ridicarea greutăților mari, inclusiv a halterelor, nu e chiar pentru oricine.

Asigurați-vă că aveți avizul medicul înainte de a începe un program de ridicare de greutăți, mai ales dacă aveți hipertensiune arterială sau orice tip de boală vasculară.

Nu începeți să ridicați haltere acasă de capul vostru, mergeți mai întâi la o sală și faceți acest lucru sub îndrumarea unui antrenor bun, pentru a evita accidentările ce pot fi destul de grave.

Ascultați-vă corpul, mesajele pe care acesta vi le transmite și reglați nivelul greutăților pe care le veți ridica în concordanță cu semnalele primite. Doar în acest mod veți putea ca să evitați orice incident neplăcut.
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , ,

vineri, octombrie 19, 2018

Motivele pentru care halele metalice sunt populare

Cladiri , Comunicate de presa
Motivele pentru care halele metalice sunt populare
Hala metalica functionala
Foto: Frisomat.ro
În orice domeniu, proprietarii sau managerii caută în mod constant modalități de a maximiza spațiul interior pentru a se potrivi cerințelor acestora. Personalizarea clădirilor pentru a corespunde diferitelor nevoi industriale poate fi descurajantă și copleșitoare. Totuşi, exista o soluţie, datorită halelor metalice. Nişte hale metalice pot oferi un amestec perfect de utilitate, accesibilitate și personalizare pentru a se potrivi oricărui comerț din industrie.

Utilizarea acestor clădiri se regăseşte în mai multe domenii. Iată câteva dintre cele mai populare domenii care utilizează hale metalice industriale.

Logistică și depozitare
Odată cu globalizarea, logistica și depozitele sunt la mare căutare. Întreprinderile cresc într-un ritm alarmant și acest lucru a impus nevoia de a avea un spațiu suplimentar pentru a absorbi creșterea fără a cheltui prea mulți bani. În timp ce tendința a fost de a închiria o locație pentru logistică și depozitare, pe termen lung acest lucru este prea scump. Deci, companiile de depozitare și logistică se îndreaptă spre hale metalice.

Domeniul industrial
Pe măsură ce cererea consumatorilor de mărfuri industriale este în creștere, unitățile de producție sunt şi acestea în creștere. Clădirile din oțel industriale se potrivesc nevoilor și cerințelor unităților de producție, deoarece acestea pot fi personalizate, izolate pentru a le face eficiente din punct de vedere energetic și sunt disponibile în dimensiuni variate. Configurarea unei hale metalice prefabricate pentru producție este simplă, eficientă și rapidă.

Dacă doriți o clădire care poate fi construită rapid, atunci o hală metalică este cea mai bună opțiune. Când cumpărați o hală metalică, trebuie să vă simțiți ca și cum ați făcut o investiție în ceva demn de cuvântul "oțel". În plus față de siguranța care vine în mod inerent cu durabilitatea oțelului, halele metalice includ, de asemenea, o serie de caracteristici suplimentare de siguranță din care puteți alege. Aceasta include rezistența la foc și rezistența la intemperii extreme. Această protecție suplimentară vă asigură că veți fi mai sigur într-o hală metalică decât ați fi în oricare alta. Nişte hale metalice sunt construite pentru a rezista.

Ce caracteristici doriți să aveți la clădirea dumneavoastra din oțel? Cum vreţi să arate? Cât de mare vă doriţi să fie? Ar trebui să puteți obține toate aceste lucruri, iar cu ajutorul unor experţi în hale metalice vă puteţi asigura că aveţi toate răspunsurile şi îndrumările necesare. Următoarea clădire din oțel pe care o solicitaţi ar trebui să fie una pe care să vă puteți baza pentru a oferi toate capacitățile, durabilitatea și securitatea de care aveți nevoie de la o hală metalică.

Halele metalice oferă siguranță, siguranță și protecție împotriva vremii. Disponibile în mai multe forme şi dimensiuni, ele sunt ușor de construit și sunt durabile, astfel încât vor dura un număr mare de ani cu o întreținere minimă necesară pentru a le îngriji. Cumpărarea unor hale metalice înseamnă că puteți alege dintr-o selecție de forme și stiluri prefabricate de clădiri și vă puteți bucura de hala metalică extrem de rapid.
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , , ,

luni, septembrie 24, 2018

Huse pentru iPhone XS

Apple , BrandGSM
Huse pentru iPhone XS
Husa Leather Folio iPhone XS Max Black
Foto: BrandGSM.ro
Inca de cand a avut loc lansarea noului telefon Apple in California, Statele Unite, de pe 12 septembrie, se pare ca lumea pasionatilor de gadget-uri a inceput sa se umple de speculatii si curiozitati.

Toti impatimitii de tehnologie si telefoane au stat cu sufletul la gura ca sa afle detalii si sa poata reusi sa puna mana pe acest ravnit telefon.

Acesta din urma este cel mai scump si are un hardware foarte mare pe langa modelele precedente. Se pare ca cele doua modele iPhone XS si iPhone XS Max sunt telefoanele vedeta de la Apple in momentul de fata. Pretul unui iPhone XS incepe de la 1000 de dolari. Are 64, 256 sau 512 GB spațiu de stocare. 

Un pret pentru iPhone XS Max incepe de la 1100 de dolari si are aceleasi optiuni pentru spatiul de stocare. Un lucru inovator la modelul de iPhone XS si XS Max este camera care are un procesor ce analizeaza mai bine detaliile si poate sa scoata imagini clare chiar daca este vorba despre spatii mai intunecoase. Inclusiv daca persoana fotografiata este in miscare, veti avea parte de o imagine mai buna. Totul este la superlativ datorita celor doua camere de 12 megapixeli. Si pentru impatimitii de jocuri, aceste telefoane sunt extrem de reusite pentru ca au un ecran mare si un procesor foarte bun si rapid. Cam acestea ar fi cateva detalii despre noile bijuterii de la Apple.

Astfel de telefoane trebuie protejate. Fiind gadget-uri de ultima ora, pretul aestora este unul destul de ridicat, iar toti utilizatorii noilor telefoane iPhone ar trebui sa investeasca intr-o husa. Avem nevoie deci de huse si carcase pentru aceste exemplare reusite de la Apple. Desi in Romania nu a aparut inca acest telefon, peste putin timp se vor putea face precomenzile si ar fi bine ca sa detineti deja si huse sau carcase pentru iPhone.

Unul din putinele locuri unde puteti gasi astfel de accesorii pentru infrumusetarea si protejarea telefonului este magazinul online BrandGSM. Desi inca nu este o gama extrem de variata de huse iphone xs max pusa la dispozitie, totusi exista destul de multe modele din care puteti alege, magazinul promitand ca aceasta colectie se va actualiza cu noi si noi modele cat de curand. Puteti astfel alege inca de pe acum o husa iphone xs max sau o carcasa, la preturi mai mult decat accesibile. De exemplu, carcasa iPhone XS Max Just Must Uvo Black, este disponibila pe site, in culoare neagra, la doar 45 Ron. Materialul din care este confectionata este unul extrem de fin la atingere si cu un design slim fit. Astfel nu se va modifica cu nimic aspectul telefonului. Materialul dur asigura o protectie de exceptie iPhone-ului, fiind ferit de zgarieturi si lovituri.

BrandGSM iti ofera tot ce este mai bun pentru o protectie mai buna a telefonului.
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , ,

marți, septembrie 04, 2018

Alegeti mai usor cu mrfinance.ro

Asigurari , Banii
Alegeti mai usor cu mrfinance.ro
Mr. Finance
Foto: MrFinance.ro
Alegerile sunt, de cele mai multe ori, dificile, indiferent ca este vorba de decizii care tin de cariera, de calatorii sau de achizitionarea unor obiecte. Cand vine vorba despre bani, acest lucru devine si mai dificil. Intotdeauna cautam solutia cea mai avantajoasa care sa ne ajute si nici sa nu ne aduca la sapa de lemn.

Din pacate, la capitolul educatie financiara, multi romani au mari dificultati. Este vina unui intreg sistem, incepand inca din primii ani de scoala. Ar fi ideal daca, de la cele mai mici clase, copiii ar fi invatati despre valoarea banilor si cum sa faca cele mai bune alegeri pentru a deveni cetateni responsabili, pentru a nu ajunge niciodata sa fie ingropati in datorii sau, cum spune o vorba din batrani, pentru a nu se intinde mai mult decat le este plapuma.

Ca adulti, avem adesea tendinta de a face cele mai paguboase investitii, de a contracta un credit cu o dobanda uriasa, de a alege furnizorul care ne scoate lunar din buzunar bani multi pentru facturi si tot asa. Si toate acestea pentru ca nu suntem informati sau nu stim cum sa ne informam. Tocmai de aceea, exista acum o noua platforma financiara online care vine in ajutorul tuturor celor care s-au saturat sa arunce banii pe fereastra sau nu doresc sa ajunga intr-o astfel de situatie. Platforma mrfinance.ro aduce o inovatie in domeniul educatiei financiare din Romania prin faptul ca pune la dispozitia oricui posibilitatea de a se informa pe site despre absolut orice tine de: furnizori de utilitati, credite bancare, credite nebancare, tipuri de carduri de credit, tipuri de asigurari. De exemplu, aveti comparatii reale ale dobanzilor, informatii despre anumite practici sau ce inseamna anumiti termeni financiari si economici. Ce inseamna asta?

In primul rand, veti economisi timp si bani. Adica, nu va mai fi nevoie sa alergati pe la toate institutiile de gen pentru informatii, sa pierdeti ore in sir sau chiar si zile ca, in final ori sa nu rezolvati nimic, ori sa faceti alegerea cea mai proasta. Mai mult, avand o informatie compacta veti putea vedea exact, de exemplu, la dobanzi, care este institutia financiara bancara sau nebancara care are dobanda cea mai mica si mai avantoajoasa pentru voi. Cam asta face Mr. Finance si de aceea alegerea va fi una mult mai benefica pentru bugetul vostru.
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , ,