Blogul lui Constantin

Blog personal. Imi place sa scriu!

Transport Mobila
Se afișează postările cu eticheta Sanatate. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Sanatate. Afișați toate postările

miercuri, august 30, 2017

Sus picioarele!

Avantaje , E-mail
Sus picioarele!
Sus picioarele
Nu vă grăbiți să ziceți că este o aberație, deoarece acest exercițiu are o serie de avantaje pentru sănătatea noastră pe care noi nu le știm. Gândiți-vă ce efort mare face inima noastră pentru a pompa sângele pentru a ajunge la extremități. De asemenea, gândiți-vă și cum are loc procesul de întoarcere a sângelui în picioare care uneori se dereglează. Drept urmare apar varicele.

Nu vă temeți să încercați ceva nou. În cazul nostru este un simplu exercițiu care ne va face mai supli, iar picioarele noastre mai frumoase. Ne vom simți mai bine atât fizic, cât și moral.

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , ,

miercuri, iunie 21, 2017

15 ani de sanatate cu Dacia Plant!

15 ani , Blogal Initiative
15 ani de sanatate cu Dacia Plant!
Concert aniversar Phoenix Dacia Plant 15 ani
Foto: DaciaPlant.ro
Dupa ani buni la rand in care atat industria, cat si agricultura romaneasca, cele mai importante ramuri ale unei economii, au fost distruse la comanda pentru a deveni o simpla tara consumatoare, care sa creasca economiile altor tari mai mari, pe principiul legilor junglei, de ceva ani incoace au inceput sa reapara, chiar daca destul de timid, noi producatori autohtoni pe langa cei care au rezistat acestui masacru economic.

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , ,

luni, ianuarie 23, 2017

Un pahar de vin, egal cu o ora de sport!

Canada , Diabet
Un pahar de vin, egal cu o ora de sport!
Un pahar de vin, egal cu o ora de sport
Un studiu recent realizat la Universitatea Alberta din Canada, arată că un pahar de vin roșu este la fel de benefic pentru sănătate ca și o oră petrecută în sala de forță.

Acest fapt se datorează resveratrolului ce se conține în vinul roșu. Această substanță crește capacitatea de muncă, îmbunătățește funcția cardiacă și întărește musculatura, adică, are aceleași beneficii ca și exercițiile fizice.

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , , ,

luni, noiembrie 18, 2013

Unul din cele mai bune ghiduri de sanatate trupeasca si sufleteasca!

Constantins , E-mail
Unul din cele mai bune ghiduri de sanatate trupeasca si sufleteasca!
E-mail
Sanatate
 1.       Bea mai multa apa decat de obicei (min. 2l/zi).
 2.       Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.
3.       Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata.
 4.       Traieste cu cei trei 3E: Energie, Entuziasm si Empatie.
 5.       Gaseste putin timp ca sa meditezi.
 6.       Joaca-te mai des.
 7.       Citeste mai multe carti decat ai citit in 2011.
 8.       Asaza-te, in liniste, cel putin 10 minute in fiecare zi.
 9.       Dormi cel putin 7 ore.
 10.     Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si, mergand, surade.


Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , ,

miercuri, iulie 10, 2013

Facem ce facem si tot la sanatate ajungem!

Asigurari , Asigurari de sanatate
Facem ce facem si tot la sanatate ajungem!
Asigurari de sanatate
Foto: www.asiguratorii.ro
Facem ce facem si tot la sanatate ajungem de fiecare data. Nu degeaba cea mai folosita urare printre noi, romanii, este “multa sanatate”. J Si este “mai mult decat normal” sa fie asa pentru ca fara sanatate nu putem face nimic constructiv. De aceea este bine, ca pe langa controalele periodice la doctor, sa incheiem si o asigurare de sanatate.

Navigand zilele acestea pe internet am descoperit un site foarte interesant in acest sens, asiguratorii.ro, despre care cred ca stiati si voi deja, de unde am aflat o serie de lucruri foarte interesante, despre care nu aflasem pana acum.

Ce stiam pana acum era doar ca asigurarile de sanatate sunt asigurari facultative (inca nu s-a adoptat noua lege a sanatatii care sa ne oblige sa incheiem asigurari obligatorii), care ofera mai multe beneficii decat cele care sunt oferite prin sistemul de sanatate public, un sistem destul de slab organizat in zilele noastre, ce are foarte multe lacune.

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , ,